Qui peux me dire comment ajouter ma photo dans mon joueb merci

C'est vrai comme je l'ai dit dans l'article j'me présente,je suis en invalidité donc plus de travail.Les journées sont déjà longues mais le pire est la nuit;ces interminables nuits blanches.Dans le temps étant patissier,je travaillais forcément de nuit,de là l'habitude de vivre la nuit.Mais depuis que je ne travaille plus je n'ai pas plus me refaire à dormir la nuit.Et là le problème.C'est terible des fois ce que ces nuits peuvent être longues surtout quand des fois on a rien envie de faire,celà arrive queques fois et je pense ne pas être le seul.Alors que faire?Comment réagir?Là actuellement il est 1 du mat et il m'est venu à l'esprit et je ne sais pourquoi d'écrire cet article.Peut être beaucoup de personnes sont semblable à mon cas et je voudrais bien leur avis.Je connais déjà une ou deux personnes dans ca cas qui se reconnaîtront n'est ce pas et qui peuvent dire que ces nuits des fois sont longues voir très longues.Il arrive des fois qu'on dise tiens demain soir je faire ça ou ça et arrivé le soir rien envie de faire même pas de se mettre sur l'ordi alors là grave non?Alors je vais me couher éssaie de dormir,me tourne et me retourne dans ce lit et n'y parviens pas alors je me relève pfff.....Enfin voilà un peu et grossierement le problèmes de ces nuits blanches.On a toujours dit la nuit porte conseil mais bon.....J'attends les vôtres merci.